Paul der Motivator Blog - Das Blog zum Buch Paul der Motivator

Motiviert dank Ausdauersport

geschrieben am 24. Juni 2010

Wer die Ausdauer stärkt, wird ein anderer Mensch – zumindest biochemisch.

Forscher der Harvard-Universität in den USA maßen an unterschiedlich trainierten Probanden, darunter Marathonläufer, mehr als 200 Stoffwechselvorgänge im Körper.

Die in der „Science“ veröffentliche Studie ergab, dass bei Geübten, intensiven Freizeitläufern positive Veränderungen bei Stoffen wie Fett, Zucker und Vitaminen viel deutlicher ausfielen als bei Sport-Novizen.

Ein neuer Angriffspunkt für Medikamente gegen Wohlstandskrankheiten, ein Stoffwechselgen namens nur77, war ein weiteres Ergebnis dieser Studie. Seine Aktivität hängt von der körperlichen Leistungsfähigkeit ab.

Bringen auch Sie Ihren Körper und Ihre Motivation in Schwung – Ausdauersport ist ein gutes Mittel dafür.

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Author: Dirk Schmidt | Trackback URL | Kommentare RSS Feed

Paul's Motivierende Worte:

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