Paul der Motivator Blog - Das Blog zum Buch Paul der Motivator

Motivationstipp der Woche

geschrieben am 8. März 2010

Entspannen Sie Gespräche!

Nur wenige Menschen sind in der Lage effektiv zuzuhören! Falls Sie Lust auf
ein Experiment haben, beobachten Sie doch einmal beim nächsten Meeting
Ihre Kollegen, wie diese einander zuhören. Die Spielregel dabei lautet:
Effektives Zuhören passiert nur dann, wenn zwischen dem Gesagten und
der Antwort des Gegenübers eine angepasste Schweigepause entsteht,
bevor das Gegenüber zu sprechen beginnt. Sie werden erstaunt sein, wenn
Sie feststellen, dass fast kein Austausch in dieser entspannten Form
aus Reden und Zuhören stattfindet. Oft sind wir in einem Gespräch sehr
damit beschäftigt, uns auszumalen was der Sprechende als nächstes sagt,
damit wir sofort eine Antwort parat haben. Der Mitarbeiter kann vier
Mal schneller zuhören und das Gesagte verarbeiten, als der Sprechende
sprechen kann.
Probieren Sie doch einmal aus, zuzuhören bis der
Andere ausgesprochen hat und nach einer kurzen Denkpause zu antworten.
So wird die Situation für beide Parteien entspannter und angenehmer.
Automatisch fällt ein kleines Stück Stress und Druck von Ihnen ab, den
Sie täglich unbewusst erleben.

Leben ohne Arme und Beine

geschrieben am 4. März 2010

Die öffentliche Meinung ist nicht immer gleich der Mehrheitsmeinung!

geschrieben am 2. März 2010

Eine Meinung einer Gruppe ist nicht immer die Meinung der Mehrheit der
Individuen in der Gruppe. Viele trauen sich einfach nicht, ihre wahre
Meinung zu äußern. Die öffentliche Meinung ist kein Zustand, sondern
ein Prozess, in dem ständig neue Übereinstimmung über Auffassungen von
Werten gefunden wird.
Denken, Reden, Handeln im privaten Bereich
ist ohne Bedeutung. Es gewinnt an Bedeutung wenn es allgemein sichtbar,
hörbar und offen (Reden und Verhalten) in der Öffentlichkeit ist. Wer
feststellt, dass seine Meinung sich ausbreitet fühlt sich dadurch
gestärkt und verbreitet sie sorglos, ohne Isolation zu fürchten. Die
Folge davon ist: Wer feststellt, dass seine Meinung verliert, wird
verunsichert und schweigt!
Medien beeinflussen die öffentliche
Meinung noch zusätzlich. Oft glaubt die Mehrheit der Bevölkerung, eine
Meinung sei die Mehrheitsmeinung, nur weil sie in den Medien steht. So
vermuteten 47% der befragten Bevölkerung in einer Untersuchung, die
meisten Menschen seinen mit ihren Lebensverhältnissen zufrieden .
Tatsächlich sind 79% zufrieden. Ein anderes Beispiel sind
Kernkraftbefürworter, die wenig fernsehen, waren sicher, das
Meinungsklima auf ihrer Seite zu haben. Befürworter, die mind. eine
Stunde täglich fernsehen, schätzen das Meinungsklima viel geringer ein
und lagen mit ihrer Einschätzung näher dran. Eine öffentliche Meinung
ist nicht immer die tatsächliche Mehrheitsmeinung. Medien und laute
Gruppenmeinungsführer täuschen die Masse mit ihrer Stimme.

Motivationstipp der Woche

geschrieben am 1. März 2010

Wer weiß, wonach er strebt, ist bestens motiviert!

Wir streben alle nach bestimmten Zielen und Werten. Worum geht es Ihnen bei Ihrer Arbeit? Geld? Erfolg? Anerkennung? Lieben Sie Herausforderungen? Gibt es Ihnen einen Kick, knifflige Aufgaben eigenverantwortlich zu lösen? Oder arbeiten Sie gerne mit anderen zusammen und feiern Teamerfolge? Wer weiß, welche Aufgaben und Arbeitsweise er bevorzugt und welche Werte an oberster Stelle stehen, kann seine Aufgaben selbst gestalten und seinen Bedürfnissen anpassen.

Fluchen lässt uns Schmerzen länger ertragen

geschrieben am 25. Februar 2010

Wer flucht hält seine Hand länger in eiskaltem Wasser. Das haben britische Wissenschaftler der Universität Keele heraus nach gewiesen. Sie ließen 64 Probanden ihre Hand in eiskaltes Wasser halten und den Schmerz so lange wie möglich aushalten. Wer dabei fluchte, konnte länger. Demnach erhöhr der Ausstoß von Schimpftworten nicht nur Herzschlag und Schmerztoleranz, sondern verkleinert auch die Schmerzwahrnehmung.
Veröffentlicht wurden die Ergebnisse im Neuro Report.

Können und Wollen sind manchmal verdreht!

geschrieben am 23. Februar 2010

Wenn ein Mitarbeiter sagt “Das schaffe ich nicht”, meint er vielleicht “Ich will das nicht machen”. Der umgekehrte Fall ist ein “Ich will nicht” was in Wirklichkeit “Ich kann nicht” heisst. Können und Wollen verknüpfen sich auf eine komplizierte Art, deshalb ist es wichtig, dass Führungskräfte diese Dinge trennen. Stöbern Sie statt dessen nach den fehlenden Ressourcen um Lösungen zu schaffen: “Was brauchen Sie, damit Ihnen das gelingt? Was kann ich tun, um Sie zu unterstützen?” Zwischen den Zeilen signalisieren Sie so, dass Sie Ihrem Mitarbeiter die Aufgabe zutrauen und an ihn glauben. Zudem leiten Sie ihn zur Lösung hin und von seinem Manko weg.

Motivationstipp der Woche

geschrieben am 22. Februar 2010

Sie werden zu dem, was Sie am meisten üben!

„Ich bin was ich tue.“ sagt der Grenzgänger und Bergsteiger Rheinhold
Messner über sich, der bereits alle Achttausender ohne zusätzlichen
Sauerstoff bestieg. Das Bergsteigen hat er natürlich über Jahre
trainiert, bis es auf den ersten Achttausender ging. Wenn wir ein Ziel
vor Augen haben, macht Übung den Meister. Solange wir Schrittweise
vorgehen und uns kleine Ziele setzen. Doch auch die Dinge, die in
unserem Kopf passieren sind trainierbar. Wenn wir ständig vor dem
entscheidenden Moment denken: „Schaff ich nicht!“ wird es jedes Mal
kurz vor dem „Auftritt“ so sein und uns wichtige Energie rauben.
Versuchen Sie so oft wie möglich in solchen Situationen „Ich kann das!“
zu sich selbst zu sagen.
Genauso werden wir in unserem Umfeld wahr genommen, als das was wir sind. Wenn wir Versagensängste haben und
diese aussprechen, gelten wir keineswegs als Siegertypen. Wenn wir oft
verbissen oder angespannt sind und nicht verlieren können, wird niemand
Lust haben uns nachzueifern oder zu unterstützen. Sind wir dagegen
immer fröhlich und sagen locker „Ich schaff das, und wenn nicht dann
eben beim nächsten Mal“ wird die Welt sich für uns öffnen.

Vortrag beim Marketing-Club Südwestfalen war ein voller Erfolg!

geschrieben am 18. Februar 2010

Montagsmüdigkeit muss nicht gleich mangelnde Motivation sein!

geschrieben am 16. Februar 2010

Forscher wiesen nach, die erdrückende und Müdigkeit und das Gefühl der Schlappheit am Montagmorgen nach einem erholsamen Wochenende
haben nicht zwingend etwas mit mangelnder Motivation zu tun.
 
Die Montagsmüdigkeit ist das Resultat aus einem Schlafdefizit, dass
Arbeitnehmer unter der Woche anstauen. Dieses Defizit baut der Körper in der Regel am Wochenende durch Ausschlafen ab. Der große Nachteil: durch den nachgeholten und längeren Schlaf kann der Mensch Sonntags Abends schlechter einschlafen.  

Das Phänomen der Montagsmüdigkeit wird vor allem durch den modernen Lebensstil begünstigt. Eine Lösung dem entgegen zu wirken, liegt darin, ein Schlafdefizit unter der Woche so weit wie möglich zu vermeiden.

Motivationstipp der Woche

geschrieben am 15. Februar 2010

Nicht immer an allem herum bessern!

Sie haben Ziele. Sie wollen diese erreichen! Dafür geben Sie alles. Oft verlieren wir den Blick für unser Umfeld, wenn wir ein festes Ziel vor Augen haben. Das führt manchmal dazu, dass wir mit scharfem Blick nach Dingen spähen, die unbedingt in Ordnung gebracht werden müssen. Wir suchen Risse und Mängel, die unser Ziel gefährden und versuchen, sie auszulöschen oder weisen wenigstens darauf hin. Werden diese Mängel nicht sofort behoben, regen wir uns auf. Dabei vergessen wir: um uns herum sind auch nur Menschen. Wenn wir ständig herum bessern und unsere Nase in alles hinein stecken, was mit unserem Ziel auch nur ansatzweise zu tun haben könnte, fühlen unsere Mitmenschen sich meistens nicht gut dabei. Wir bauen ohne es zu wollen Mauern auf, die das Klima im Team verschlechtern. Lassen Sie locker und vertrauen Sie darauf, dass die anderen auch Kompetenz mitbringen.